Program Szkoły Rodzenia realizowany jest z wykorzystaniem metody dyskusji, wykładów, ćwiczeń, prezentacji oraz projekcji filmów.

Na zajęcia przynosimy:

  • wygodny, lekki strój (legginsy),
  • ciepłe skarpety,
  • dobry humor.

Program zajęć czyli "skok w macierzyństwo":

  1. "Dekalog Rodzenia po ludzku" czyli o tym co ustawa o prawach pacjenta gwarantuje rodzącej kobiecie. Kontakt z dzieckiem w łonie matki.
  2. Działanie hormonów, które dominują w czasie ciąży, porodzie i w okresie połogu i laktacji.
  3. I okres porodu:
    • co zabrać ze sobą do szpitala,
    • kiedy do szpitala,
    • co czuje mama w I okresie porodu i co dzieje się z dzieckiem,
    • jak łagodzić ból porodowy aby nie był najważniejszym wspomnieniem z porodu,
    • metody niefarmakologiczne: masaż, aromaterapia, immersja wodna,
    • metody farmakologiczne i znieczulenie zewnątrzoponowe.
  4. II okres porodu:
    • co czują mama i dziecko,
    • prawo zwieraczy,
    • powitanie z dzieckiem.
  5. Połóg:
    • co to jest połóg i ile trwa,
    • zmiany w organizmie kobiety po porodzie,
    • higiena połogu: pielęgnacja po porodzie z nacięciem i szyciem krocza, pielęgnacja po cesarskim cięciu,
    • aspekty psychiczne czyli "baby blues",
    • powrót seksualności po porodzie.
  6. Wszystko na temat karmienia naturalnego:
    • dlaczego najlepszy model żywienia to pierś
    • znaczenie pierwszego kontaktu z dzieckiem,
    • fizjologia laktacji i techniki karmienia piersią,
    • dieta mamy karmiącej,
    • rozwiązywanie problemów laktacyjnych: nawał, zastój, zapalenie piersi, bolesność brodawek sutkowych.
  7. Miesiąc miodowy z noworodkiem:
    • jak zorganizować życie w domu po porodzie,
    • weryfikacja zakupów,
    • pielęgnacja noworodka,
    • udział taty - uroki pierwszych kąpieli,
    • pokaz masażu i kąpieli noworodka,
    • ćwiczenia z lalkami.
  8. Antykoncepcja: co to jest i jak się używa?
  9. Poród wydarzeniem rodzinnym:
    • czułe położnictwo,
    • dotyk w czasie porodu,
    • razem? czy warto?